健康法を例に、話をしてみます。
このSNSの時代、いろいろな健康法が、インターネット上に溢れ、たくさんの人が、いろんな健康法を実践しています。栄養が偏らないよう、バランスに気を付ける、というような、常識的なものは、いいのですが、タンパク質だけを摂る健康法とか、とても特殊なやり方で、健康法をする人も、少なくありません。また、毎日毎日インターネットに釘付けで、情報収集したり、いろんなセミナーに通ったり、アドバイザーに相談したりする人も、どんどん増えています。
私は、健康を維持するのに、特殊なことをする必要は、ないと思って暮らしています。水も、普通の水でいい。水素水とかイオン水とかを人工的に作る必要はない。強いて言えば、竹炭を入れているくらいです。これは、なぜかというと、健康は、100％を目指そうと思っていないからです。健康に悪いことも、よくします。自分で、大丈夫と思うことは、気にせずやるようにしています。私の健康は、70％で満足なので、気を付けることと、ハメを外すことをバランスよくやっています。７０％を下回れば、それは、気をつけた方がいいですね。
同じように、幸せも、７０％でいいと思っています。
幸せになろうとして、いろんな努力や修行をする人もいます。そういう情報もセミナーも、世の中には、溢れています。利用する人が多いから、溢れるのだと思います。不幸になるようなことは、しないほうがいいです。でも、もっともっとと幸せを求めても、あまりうまくいくとは思えません。
健康も、幸せも、人生の満足も、７０％あれば大成功だと思っています。
